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Gorgonzola : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de gorgonzola pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
318 kcal1 320 kJ
Protéines
19,5g
Glucides
traces
Lipides
26,9g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie318kcal
Énergie1320kJ

Macronutriments

Eau51.1g
Protéines19.5g
Glucidestraces
Lipides26.9g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel1.89g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres3.1g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructose0.3g
Galactose-
Glucose-
Lactose0.3g
Maltose0.3g
Saccharose0.3g
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés16.4g
Acides gras monoinsaturés8.17g
Acides gras polyinsaturés0.84g
Acide butyrique (C4:0)0.7g
Acide caproïque (C6:0)0.45g
Acide caprylique (C8:0)0.32g
Acide caprique (C10:0)0.65g
Acide laurique (C12:0)0.8g
Acide myristique (C14:0)2.76g
Acide palmitique (C16:0)7.97g
Acide stéarique (C18:0)2.77g
Acide oléique (C18:1)5.19g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.68g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.082g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.037g
EPA (C20:5, ω-3)0.012g
DHA (C22:6, ω-3)0.012g
Cholestérol81.1mg

Minéraux

Calcium390mg
Chlorure1180mg
Cuivre0.02mg
Fer0.08mg
Iode70µg
Magnésium18mg
Manganèse0.01mg
Phosphore310mg
Potassium110mg
Sélénium20µg
Sodium710mg
Zinc2.1mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.24µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.16mg
Vitamine A300µg
Rétinol286µg
Bêta-carotène168µg
Vitamine K1 (phylloquinone)0.9µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.07mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.32mg
Vitamine B3 (niacine)2.93mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.81mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.13mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)41.2µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.73µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 12524

Questions fréquentes

Combien de calories dans gorgonzola ?

Gorgonzola apporte 318 kcal pour 100 g (1 320 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de gorgonzola ?

Pour 100 g : 19,5 g de protéines, traces g de glucides, 26,9 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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