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Feijoa, chair sans peau, crue : calories et valeurs nutritionnelles

Feijoa sellowiana Berg.

Composition nutritionnelle complète de feijoa, chair sans peau, crue pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
- kcal
Protéines
0,71g
Glucides
8,2g
Lipides
0,42g
Fibres
6,4g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie-
Énergie-

Macronutriments

Eau83.3g
Protéines0.71g
Glucides8.2g
Lipides0.42g
Fibres alimentaires6.4g
Alcooltraces
Sel0.0075g
Acides organiques-
Polyols-
Cendres0.38g

Détail des glucides

Sucres totaux8.2g
Fructose2.95g
Galactosetraces
Glucose2.32g
Lactosetraces
Maltosetraces
Saccharose2.93g
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés0.1g
Acides gras monoinsaturés0.056g
Acides gras polyinsaturés0.14g
Acide butyrique (C4:0)0.004g
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)0.003g
Acide palmitique (C16:0)0.075g
Acide stéarique (C18:0)0.014g
Acide oléique (C18:1)0.056g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.11g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.029g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium17mg
Chlorure-
Cuivre0.036mg
Fer0.14mg
Iode-
Magnésium9mg
Manganèse0.084mg
Phosphore19mg
Potassium172mg
Sélénium-
Sodium3mg
Zinc0.06mg

Vitamines

Vitamine C32.9mg
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.16mg
Vitamine A0.17µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène2µg
Vitamine K1 (phylloquinone)3.5µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.006mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.018mg
Vitamine B3 (niacine)0.3mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.23mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.067mg
Vitamine B9 (EFA)23µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques23µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 13061

Questions fréquentes

Combien de calories dans feijoa, chair sans peau, crue ?

L'apport énergétique de Feijoa, chair sans peau, crue n'est pas renseigné dans la table Ciqual.

Quels sont les macronutriments de feijoa, chair sans peau, crue ?

Pour 100 g : 0,71 g de protéines, 8,2 g de glucides, 0,42 g de lipides et 6,4 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.