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Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

327 kcal1 370 kJ

Protéines

13,4g

Glucides

43,3g

Lipides

3,8g

Fibres

33,1g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie327kcal

Énergie1370kJ

Macronutriments

Eau3g

Protéines13.4g

Glucides43.3g

Lipides3.8g

Fibres alimentaires33.1g

Alcooltraces

Sel0.51g

Acides organiquestraces

Polyolstraces

Cendres3.5g

Détail des glucides

Sucres totaux10.4g

Fructose-

Galactose-

Glucose-

Lactose-

Maltose-

Saccharose-

Amidon28g

Acides gras

Acides gras saturés0.75g

Acides gras monoinsaturés0.5g

Acides gras polyinsaturés2g

Acide butyrique (C4:0)traces

Acide caproïque (C6:0)-

Acide caprylique (C8:0)-

Acide caprique (C10:0)-

Acide laurique (C12:0)-

Acide myristique (C14:0)-

Acide palmitique (C16:0)-

Acide stéarique (C18:0)-

Acide oléique (C18:1)-

Acide linoléique (C18:2, ω-6)-

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-

EPA (C20:5, ω-3)traces

DHA (C22:6, ω-3)traces

Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium60mg

Chlorure-

Cuivre-

Fer8.8mg

Iode-

Magnésium274mg

Manganèse-

Phosphore610mg

Potassium820mg

Sélénium-

Sodium536mg

Zinc4mg

Vitamines

Vitamine C26mg

Vitamine D-

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine E10mg

Alpha-tocophérol-

Vitamine A-

Rétinol-

Bêta-carotène-

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)0.69mg

Vitamine B2 (riboflavine)0.88mg

Vitamine B3 (niacine)10mg

Vitamine B5 (acide pantothénique)4.98mg

Vitamine B6 (pyridoxine)0.88mg

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)250µg

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)1.6µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 32116

Questions fréquentes

Combien de calories dans céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux ?

Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux apporte 327 kcal pour 100 g (1 370 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux ?

Pour 100 g : 13,4 g de protéines, 43,3 g de glucides, 3,8 g de lipides et 33,1 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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