produits sucrés · barres céréalières

Barre céréalière aux amandes ou noisettes : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de barre céréalière aux amandes ou noisettes pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
444 kcal1 860 kJ
Protéines
8,69g
Glucides
60,6g
Lipides
18,2g
Fibres
4,6g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie444kcal
Énergie1860kJ

Macronutriments

Eau6.5g
Protéines8.69g
Glucides60.6g
Lipides18.2g
Fibres alimentaires4.6g
Alcooltraces
Sel0.45g
Acides organiques0.11g
Polyols3.9g
Cendres1.3g

Détail des glucides

Sucres totaux20.4g
Fructose1.18g
Galactose0.1g
Glucose5.7g
Lactose0.1g
Maltose10.6g
Saccharose2.89g
Amidon26.3g

Acides gras

Acides gras saturés4.03g
Acides gras monoinsaturés10.4g
Acides gras polyinsaturés2.87g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.03g
Acide caprique (C10:0)0.02g
Acide laurique (C12:0)0.02g
Acide myristique (C14:0)0.07g
Acide palmitique (C16:0)3.19g
Acide stéarique (C18:0)0.58g
Acide oléique (C18:1)10.2g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.74g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.12g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium37mg
Chlorure304mg
Cuivre0.32mg
Fer1.7mg
Iode7µg
Magnésium73mg
Manganèse1.8mg
Phosphore190mg
Potassium240mg
Sélénium20µg
Sodium179mg
Zinc1.4mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.25µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol4.2mg
Vitamine A0.72µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène8.59µg
Vitamine K1 (phylloquinone)2.17µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.11mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.015mg
Vitamine B3 (niacine)0.43mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.52mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.074mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)25.4µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)0.7µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 31114

Questions fréquentes

Combien de calories dans barre céréalière aux amandes ou noisettes ?

Barre céréalière aux amandes ou noisettes apporte 444 kcal pour 100 g (1 860 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de barre céréalière aux amandes ou noisettes ?

Pour 100 g : 8,69 g de protéines, 60,6 g de glucides, 18,2 g de lipides et 4,6 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : produits sucrés

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Baba au rhum, artisanalBaba au rhum, rayon frais174 kcalBaklava ou baklawa (pâtisserie orientale aux amandes et sirop)459 kcalBarre à la noix de coco, enrobée de chocolat475 kcalBarre céréalière "équilibre" au chocolat, enrichie en vitamines et minéraux407 kcalBarre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux382 kcalBarre céréalière au chocolat451 kcalBarre céréalière au chocolat et aux fruits419 kcalBarre céréalière aux fruits379 kcalBarre céréalière diététique hypocalorique391 kcalBarre céréalière pour petit déjeuner au lait, au chocolat ou non, enrichie en vitamines et minéraux382 kcalBarre chocolat au lait avec nougat532 kcal

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.

Calculer mes besoins caloriques Trouver un diététicien Chercher un autre aliment