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Barre chocolatée biscuitée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de barre chocolatée biscuitée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
492 kcal2 060 kJ
Protéines
5,56g
Glucides
61,4g
Lipides
24,1g
Fibres
3,7g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie492kcal
Énergie2060kJ

Macronutriments

Eau3.8g
Protéines5.56g
Glucides61.4g
Lipides24.1g
Fibres alimentaires3.7g
Alcooltraces
Sel0.33g
Acides organiques0.026g
Polyols0.46g
Cendres1.38g

Détail des glucides

Sucres totaux43.3g
Fructose0.32g
Galactose0.32g
Glucose3.98g
Lactose6.28g
Maltose2.16g
Saccharose30.9g
Amidon17.7g

Acides gras

Acides gras saturés14g
Acides gras monoinsaturés7.72g
Acides gras polyinsaturés1.38g
Acide butyrique (C4:0)0.032g
Acide caproïque (C6:0)0.013g
Acide caprylique (C8:0)0.043g
Acide caprique (C10:0)0.063g
Acide laurique (C12:0)0.12g
Acide myristique (C14:0)0.36g
Acide palmitique (C16:0)8.58g
Acide stéarique (C18:0)4.41g
Acide oléique (C18:1)7.38g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.33g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.051g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.013g
EPA (C20:5, ω-3)0.013g
DHA (C22:6, ω-3)0.013g
Cholestérol9mg

Minéraux

Calcium126mg
Chlorure231mg
Cuivre0.22mg
Fer3.2mg
Iode21.4µg
Magnésium42.3mg
Manganèse0.36mg
Phosphore152mg
Potassium322mg
Sélénium2.22µg
Sodium132mg
Zinc0.84mg

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol1.38mg
Vitamine A9.25µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène30µg
Vitamine K1 (phylloquinone)3µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.07mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.26mg
Vitamine B3 (niacine)1.23mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.71mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.04mg
Vitamine B9 (EFA)7.25µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques6.4µg
Acide folique1µg
Vitamine B12 (cobalamine)0.25µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 31000

Questions fréquentes

Combien de calories dans barre chocolatée biscuitée ?

Barre chocolatée biscuitée apporte 492 kcal pour 100 g (2 060 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de barre chocolatée biscuitée ?

Pour 100 g : 5,56 g de protéines, 61,4 g de glucides, 24,1 g de lipides et 3,7 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.