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Barre chocolat au lait avec nougat : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de barre chocolat au lait avec nougat pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
532 kcal2 220 kJ
Protéines
5,8g
Glucides
60,5g
Lipides
29g
Fibres
2,9g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie532kcal
Énergie2220kJ

Macronutriments

Eau0.6g
Protéines5.8g
Glucides60.5g
Lipides29g
Fibres alimentaires2.9g
Alcooltraces
Sel0.11g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.33g

Détail des glucides

Sucres totaux60.1g
Fructose1.95g
Galactose-
Glucose1.75g
Lactose5.84g
Maltose0.2g
Saccharose50.6g
Amidon0.39g

Acides gras

Acides gras saturés17.4g
Acides gras monoinsaturés8.89g
Acides gras polyinsaturés1.1g
Acide butyrique (C4:0)0.22g
Acide caproïque (C6:0)0.14g
Acide caprylique (C8:0)0.09g
Acide caprique (C10:0)0.19g
Acide laurique (C12:0)0.24g
Acide myristique (C14:0)0.76g
Acide palmitique (C16:0)7.38g
Acide stéarique (C18:0)7.93g
Acide oléique (C18:1)8.51g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.01g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.09g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol25.3mg

Minéraux

Calcium150mg
Chlorure110mg
Cuivre0.28mg
Fer2.3mg
Iode20µg
Magnésium50mg
Manganèse0.36mg
Phosphore160mg
Potassium260mg
Sélénium20µg
Sodium45.3mg
Zinc0.97mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.5µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.25µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.84mg
Vitamine A58.2µg
Rétinol55.6µg
Bêta-carotène31.5µg
Vitamine K1 (phylloquinone)3.32µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.073mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.21mg
Vitamine B3 (niacine)0.11mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.71mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.07mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)19.2µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.37µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 31098

Questions fréquentes

Combien de calories dans barre chocolat au lait avec nougat ?

Barre chocolat au lait avec nougat apporte 532 kcal pour 100 g (2 220 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de barre chocolat au lait avec nougat ?

Pour 100 g : 5,8 g de protéines, 60,5 g de glucides, 29 g de lipides et 2,9 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.