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Yaourt à la grecque sur lit de fruits, sucré : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de yaourt à la grecque sur lit de fruits, sucré pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

126 kcal526 kJ

Protéines

2,34g

Glucides

14,4g

Lipides

6,53g

Fibres

0,27g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie126kcal

Énergie526kJ

Macronutriments

Eau75.2g

Protéines2.34g

Glucides14.4g

Lipides6.53g

Fibres alimentaires0.27g

Alcooltraces

Sel0.1g

Acides organiques-

Polyolstraces

Cendres0.5g

Détail des glucides

Sucres totaux13.5g

Fructose1.8g

Galactose-

Glucose-

Lactose3.1g

Maltose0.4g

Saccharose7.6g

Amidon0.35g

Acides gras

Acides gras saturés4.32g

Acides gras monoinsaturés1.27g

Acides gras polyinsaturés0.24g

Acide butyrique (C4:0)0.22g

Acide caproïque (C6:0)0.15g

Acide caprylique (C8:0)0.095g

Acide caprique (C10:0)0.14g

Acide laurique (C12:0)0.2g

Acide myristique (C14:0)0.56g

Acide palmitique (C16:0)1.68g

Acide stéarique (C18:0)0.56g

Acide oléique (C18:1)1.27g

Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.19g

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.047g

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.0027g

EPA (C20:5, ω-3)0.0027g

DHA (C22:6, ω-3)0.0027g

Cholestérol20.9mg

Minéraux

Calcium104mg

Chlorure69.8mg

Cuivre0.02mg

Fer0.07mg

Iode20µg

Magnésium8.4mg

Manganèse0.12mg

Phosphore71mg

Potassium110mg

Sélénium20µg

Sodium38.7mg

Zinc0.27mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg

Vitamine D-

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine E-

Alpha-tocophérol0.25mg

Vitamine A58.1µg

Rétinol55µg

Bêta-carotène37.1µg

Vitamine K1 (phylloquinone)1.17µg

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)0.028mg

Vitamine B2 (riboflavine)0.1mg

Vitamine B3 (niacine)0.1mg

Vitamine B5 (acide pantothénique)0.24mg

Vitamine B6 (pyridoxine)0.031mg

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)5.14µg

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)0.22µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 19552

Questions fréquentes

Combien de calories dans yaourt à la grecque sur lit de fruits, sucré ?

Yaourt à la grecque sur lit de fruits, sucré apporte 126 kcal pour 100 g (526 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de yaourt à la grecque sur lit de fruits, sucré ?

Pour 100 g : 2,34 g de protéines, 14,4 g de glucides, 6,53 g de lipides et 0,27 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Abondance393 kcal Asiago356 kcal Beaufort404 kcal Bleu de Gex ou fromage bleu du Haut-Jura ou bleu de Septmoncel364 kcal Bouchée apéritive de fromage au lait de vache non affiné, fourrée ou enrobée274 kcal Boulette d'Avesne355 kcal Brie de Meaux276 kcal Brie de Melun288 kcal Brie, sans précision345 kcal Brocciu ou brucciu corse, fromage à base de lactosérum de brebis et/ou de chèvre non affiné Brousse (fromage de brebis frais au lactosérum)142 kcal Burrata259 kcal

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