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Milkshake, de restauration rapide : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de milkshake, de restauration rapide pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
126 kcal530 kJ
Protéines
3,38g
Glucides
17,4g
Lipides
4,66g
Fibres
0,65g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie126kcal
Énergie530kJ

Macronutriments

Eau71.9g
Protéines3.38g
Glucides17.4g
Lipides4.66g
Fibres alimentaires0.65g
Alcooltraces
Sel0.21g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres0.88g

Détail des glucides

Sucres totaux13.6g
Fructose1.1g
Galactosetraces
Glucose1.2g
Lactose4.7g
Maltosetraces
Saccharose6.2g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés2.68g
Acides gras monoinsaturés1.68g
Acides gras polyinsaturés0.3g
Acide butyrique (C4:0)0.14g
Acide caproïque (C6:0)0.11g
Acide caprylique (C8:0)0.046g
Acide caprique (C10:0)0.11g
Acide laurique (C12:0)0.12g
Acide myristique (C14:0)0.41g
Acide palmitique (C16:0)1.2g
Acide stéarique (C18:0)0.55g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestérol17mg

Minéraux

Calcium114mg
Chlorure91mg
Cuivre0.063mg
Fer0.29mg
Iode-
Magnésium13mg
Manganèse0.025mg
Phosphore99mg
Potassium174mg
Sélénium1.7µg
Sodium82mg
Zinc0.47mg

Vitamines

Vitamine C0.8mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.25mg
Vitamine A58.5µg
Rétinol58.5µg
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)0.4µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.036mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.43mg
Vitamine B3 (niacine)0.19mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.53mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.052mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)3µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.27µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 39001

Questions fréquentes

Combien de calories dans milkshake, de restauration rapide ?

Milkshake, de restauration rapide apporte 126 kcal pour 100 g (530 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de milkshake, de restauration rapide ?

Pour 100 g : 3,38 g de protéines, 17,4 g de glucides, 4,66 g de lipides et 0,65 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.