eaux et autres boissons · boissons sans alcool

Jus de clémentine ou mandarine, pur jus : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de jus de clémentine ou mandarine, pur jus pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
46,7 kcal198 kJ
Protéines
0,66g
Glucides
10,4g
Lipides
0,14g
Fibres
0,15g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie46.7kcal
Énergie198kJ

Macronutriments

Eau88g
Protéines0.66g
Glucides10.4g
Lipides0.14g
Fibres alimentaires0.15g
Alcooltraces
Sel0.0094g
Acides organiques0.25g
Polyols-
Cendres0.35g

Détail des glucides

Sucres totaux10g
Fructose2g
Galactose-
Glucose1.6g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose5.1g
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés0.043g
Acides gras monoinsaturés0.03g
Acides gras polyinsaturés0.035g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium2.8mg
Chlorure60mg
Cuivre0.1mg
Fer0.3mg
Iode1µg
Magnésium9.3mg
Manganèse0.1mg
Phosphore16mg
Potassium123mg
Sélénium0.5µg
Sodium3.79mg
Zinc0.1mg

Vitamines

Vitamine C17.6mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E0.09mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A2.5µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène30µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.077mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.018mg
Vitamine B3 (niacine)0.25mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.13mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.066mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)19µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 2034

Questions fréquentes

Combien de calories dans jus de clémentine ou mandarine, pur jus ?

Jus de clémentine ou mandarine, pur jus apporte 46,7 kcal pour 100 g (198 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de jus de clémentine ou mandarine, pur jus ?

Pour 100 g : 0,66 g de protéines, 10,4 g de glucides, 0,14 g de lipides et 0,15 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : eaux et autres boissons

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Alcool pur660 kcalApéritif à base de vin ou vermouth137 kcalApéritif anisé sans alcool, à diluer6 kcalBière "coeur de marché" (4-5° alcool)39 kcalBière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable)47,1 kcalBière "spéciale" (5-6° alcool)56 kcalBière blanche60,9 kcalBière brune40,5 kcalBière faiblement alcoolisée (3° alcool)35,3 kcalBière forte (>8° alcool)62,5 kcalBière sans alcool (<1,2° alcool) et sans sucres ajoutés, aromatisée ou non29,4 kcalBière sans alcool, sucrée, aromatisée ou au jus de fruits30,6 kcal

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.

Calculer mes besoins caloriques Trouver un diététicien Chercher un autre aliment