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Gaufrette fourrée, aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de gaufrette fourrée, aux fruits pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
355 kcal1 510 kJ
Protéines
4,13g
Glucides
81g
Lipides
0,8g
Fibres
2,7g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie355kcal
Énergie1510kJ

Macronutriments

Eau10.1g
Protéines4.13g
Glucides81g
Lipides0.8g
Fibres alimentaires2.7g
Alcooltraces
Sel0.15g
Acides organiques0.62g
Polyolstraces
Cendres0.66g

Détail des glucides

Sucres totaux46.6g
Fructose14.4g
Galactose0.16g
Glucose21.8g
Lactose0.99g
Maltose4.62g
Saccharose4.55g
Amidon31.5g

Acides gras

Acides gras saturés0.3g
Acides gras monoinsaturés0.24g
Acides gras polyinsaturés0.26g
Acide butyrique (C4:0)0.0015g
Acide caproïque (C6:0)0.0015g
Acide caprylique (C8:0)0.0015g
Acide caprique (C10:0)0.0015g
Acide laurique (C12:0)0.0015g
Acide myristique (C14:0)0.0015g
Acide palmitique (C16:0)0.0015g
Acide stéarique (C18:0)0.0015g
Acide oléique (C18:1)0.0015g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.0015g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.0015g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.0015g
EPA (C20:5, ω-3)0.0015g
DHA (C22:6, ω-3)0.0015g
Cholestérol4mg

Minéraux

Calcium32.3mg
Chlorure78.9mg
Cuivre0.062mg
Fer0.68mg
Iode13µg
Magnésium68.8mg
Manganèse0.4mg
Phosphore67.4mg
Potassium174mg
Sélénium2.84µg
Sodium61mg
Zinc0.5mg

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.1mg
Vitamine A9.25µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène30µg
Vitamine K1 (phylloquinone)1µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.05mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.11mg
Vitamine B3 (niacine)0.2mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.31mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.03mg
Vitamine B9 (EFA)6.65µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques5.8µg
Acide folique1µg
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 24320

Questions fréquentes

Combien de calories dans gaufrette fourrée, aux fruits ?

Gaufrette fourrée, aux fruits apporte 355 kcal pour 100 g (1 510 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de gaufrette fourrée, aux fruits ?

Pour 100 g : 4,13 g de protéines, 81 g de glucides, 0,8 g de lipides et 2,7 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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