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Gaufrette (éventail, cigarette…), sans fourrage : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de gaufrette (éventail, cigarette…), sans fourrage pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
437 kcal1 850 kJ
Protéines
6,51g
Glucides
80g
Lipides
9,7g
Fibres
2,05g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie437kcal
Énergie1850kJ

Macronutriments

Eau2.93g
Protéines6.51g
Glucides80g
Lipides9.7g
Fibres alimentaires2.05g
Alcooltraces
Sel0.48g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.12g

Détail des glucides

Sucres totaux34.6g
Fructose-
Galactose-
Glucose0.23g
Lactose-
Maltose0.35g
Saccharose32.5g
Amidon35.5g

Acides gras

Acides gras saturés6.23g
Acides gras monoinsaturés2.97g
Acides gras polyinsaturés0.5g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)0.39g
Acide caprique (C10:0)0.34g
Acide laurique (C12:0)2.98g
Acide myristique (C14:0)1.18g
Acide palmitique (C16:0)0.75g
Acide stéarique (C18:0)0.59g
Acide oléique (C18:1)2.42g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.47g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.032g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol-

Minéraux

Calcium1.55mg
Chlorure577mg
Cuivre-
Fer-
Iode-
Magnésium-
Manganèse-
Phosphore140mg
Potassium144mg
Sélénium-
Sodium257mg
Zinc-

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.016mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.063mg
Vitamine B3 (niacine)0.68mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)0.057mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)5µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.09µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 24300

Questions fréquentes

Combien de calories dans gaufrette (éventail, cigarette…), sans fourrage ?

Gaufrette (éventail, cigarette…), sans fourrage apporte 437 kcal pour 100 g (1 850 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de gaufrette (éventail, cigarette…), sans fourrage ?

Pour 100 g : 6,51 g de protéines, 80 g de glucides, 9,7 g de lipides et 2,05 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.