viandes, oeufs, poissons · charcuteries et alternatives végétales

Foie gras, canard, bloc, sans morceaux : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de foie gras, canard, bloc, sans morceaux pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
478 kcal1 970 kJ
Protéines
5,75g
Glucides
1,09g
Lipides
50g
Fibres
0,35g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie478kcal
Énergie1970kJ

Macronutriments

Eau40.8g
Protéines5.75g
Glucides1.09g
Lipides50g
Fibres alimentaires0.35g
Alcooltraces
Sel1.14g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres2.06g

Détail des glucides

Sucres totaux1.09g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés19.7g
Acides gras monoinsaturés26.6g
Acides gras polyinsaturés0.73g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol395mg

Minéraux

Calcium1.7mg
Chlorure798mg
Cuivre0.8mg
Fer5.2mg
Iode2µg
Magnésium8.4mg
Manganèse0.1mg
Phosphore109mg
Potassium130mg
Sélénium-
Sodium457mg
Zinc1.2mg

Vitamines

Vitamine C14.7mg
Vitamine D2.75µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E2.4mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A1430µg
Rétinol1430µg
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.1mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.57mg
Vitamine B3 (niacine)5.8mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)2.15mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.95mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)142µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)4.55µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 8323

Questions fréquentes

Combien de calories dans foie gras, canard, bloc, sans morceaux ?

Foie gras, canard, bloc, sans morceaux apporte 478 kcal pour 100 g (1 970 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de foie gras, canard, bloc, sans morceaux ?

Pour 100 g : 5,75 g de protéines, 1,09 g de glucides, 50 g de lipides et 0,35 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : viandes, oeufs, poissons

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.