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Extrait de levure, à tartiner : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de extrait de levure, à tartiner pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
187 kcal795 kJ
Protéines
42,4g
Glucides
3,5g
Lipides
0,4g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie187kcal
Énergie795kJ

Macronutriments

Eau26.7g
Protéines42.4g
Glucides3.5g
Lipides0.4g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel10.8g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres14.2g

Détail des glucides

Sucres totaux1.6g
Fructose1.41g
Galactosetraces
Glucosetraces
Lactosetraces
Maltosetraces
Saccharose0.19g
Amidon1.9g

Acides gras

Acides gras saturés-
Acides gras monoinsaturés-
Acides gras polyinsaturés-
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium70mg
Chlorure6630mg
Cuivre0.2mg
Fer2.9mg
Iode49µg
Magnésium160mg
Manganèse0.19mg
Phosphore950mg
Potassium2100mg
Sélénium-
Sodium4300mg
Zinc2.7mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinoltraces
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)4.1mg
Vitamine B2 (riboflavine)11.9mg
Vitamine B3 (niacine)64mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)1.6mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)2620µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)14.5µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 11221

Questions fréquentes

Combien de calories dans extrait de levure, à tartiner ?

Extrait de levure, à tartiner apporte 187 kcal pour 100 g (795 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de extrait de levure, à tartiner ?

Pour 100 g : 42,4 g de protéines, 3,5 g de glucides, 0,4 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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