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Crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
388 kcal1 630 kJ
Protéines
7,76g
Glucides
54,3g
Lipides
15,1g
Fibres
2,22g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie388kcal
Énergie1630kJ

Macronutriments

Eau17.8g
Protéines7.76g
Glucides54.3g
Lipides15.1g
Fibres alimentaires2.22g
Alcooltraces
Sel0.61g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres2.04g

Détail des glucides

Sucres totaux20.4g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidon23.7g

Acides gras

Acides gras saturés6.06g
Acides gras monoinsaturés5.34g
Acides gras polyinsaturés1.34g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol43.8mg

Minéraux

Calcium72.6mg
Chlorure-
Cuivre0.2mg
Fer2.43mg
Iode3.68µg
Magnésium35.7mg
Manganèse0.44mg
Phosphore190mg
Potassium223mg
Sélénium11.3µg
Sodium359mg
Zinc0.76mg

Vitamines

Vitamine C0.25mg
Vitamine D0.49µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E1.38mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A47.1µg
Rétinol40.6µg
Bêta-carotène78.2µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.16mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.25mg
Vitamine B3 (niacine)1.43mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.37mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.056mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)31.7µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.19µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 23821

Questions fréquentes

Combien de calories dans crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison ?

Crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison apporte 388 kcal pour 100 g (1 630 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison ?

Pour 100 g : 7,76 g de protéines, 54,3 g de glucides, 15,1 g de lipides et 2,22 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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