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Cerf, viande crue : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de cerf, viande crue pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
114 kcal480 kJ
Protéines
23g
Glucides
traces
Lipides
2,42g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie114kcal
Énergie480kJ

Macronutriments

Eau73.6g
Protéines23g
Glucidestraces
Lipides2.42g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.13g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.16g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés0.95g
Acides gras monoinsaturés0.67g
Acides gras polyinsaturés0.47g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)traces
Acide laurique (C12:0)traces
Acide myristique (C14:0)0.02g
Acide palmitique (C16:0)0.41g
Acide stéarique (C18:0)0.51g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestérol85mg

Minéraux

Calcium5mg
Chlorure-
Cuivre0.25mg
Fer3.4mg
Iode-
Magnésium23mg
Manganèse0.041mg
Phosphore202mg
Potassium318mg
Sélénium-
Sodium51mg
Zinc2.09mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.2mg
Vitamine Atraces
Rétinoltraces
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)1.1µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.22mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.48mg
Vitamine B3 (niacine)6.37mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)0.37mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)4µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)6.31µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 14006

Questions fréquentes

Combien de calories dans cerf, viande crue ?

Cerf, viande crue apporte 114 kcal pour 100 g (480 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de cerf, viande crue ?

Pour 100 g : 23 g de protéines, traces g de glucides, 2,42 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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