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Barre ou confiserie chocolatée au lait : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de barre ou confiserie chocolatée au lait pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
551 kcal2 300 kJ
Protéines
8,75g
Glucides
50,9g
Lipides
34,2g
Fibres
1,7g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie551kcal
Énergie2300kJ

Macronutriments

Eau2.3g
Protéines8.75g
Glucides50.9g
Lipides34.2g
Fibres alimentaires1.7g
Alcooltraces
Sel0.23g
Acides organiques0.36g
Polyolstraces
Cendres1.77g

Détail des glucides

Sucres totaux43.3g
Fructose0.32g
Galactose0.1g
Glucose0.94g
Lactose9.4g
Maltose1.26g
Saccharose31.4g
Amidon4.74g

Acides gras

Acides gras saturés16.6g
Acides gras monoinsaturés13.8g
Acides gras polyinsaturés2.16g
Acide butyrique (C4:0)0.13g
Acide caproïque (C6:0)0.08g
Acide caprylique (C8:0)0.06g
Acide caprique (C10:0)0.1g
Acide laurique (C12:0)0.15g
Acide myristique (C14:0)0.52g
Acide palmitique (C16:0)8.68g
Acide stéarique (C18:0)6.47g
Acide oléique (C18:1)13.4g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.08g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.08g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol18.4mg

Minéraux

Calcium262mg
Chlorure-
Cuivre-
Fer0.63mg
Iode9.33µg
Magnésium91mg
Manganèse-
Phosphore231mg
Potassium282mg
Sélénium-
Sodium90mg
Zinc5.26mg

Vitamines

Vitamine C1.01mg
Vitamine D0.045µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E3.18mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol115µg
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.08mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.42mg
Vitamine B3 (niacine)0.32mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.71mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.077mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)6.8µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.78µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 31012

Questions fréquentes

Combien de calories dans barre ou confiserie chocolatée au lait ?

Barre ou confiserie chocolatée au lait apporte 551 kcal pour 100 g (2 300 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de barre ou confiserie chocolatée au lait ?

Pour 100 g : 8,75 g de protéines, 50,9 g de glucides, 34,2 g de lipides et 1,7 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.