entrées et plats composés · sandwichs

Sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, vente à emporter : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, vente à emporter pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
232 kcal975 kJ
Protéines
9,31g
Glucides
28,8g
Lipides
8,5g
Fibres
1,8g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie232kcal
Énergie975kJ

Macronutriments

Eau49.8g
Protéines9.31g
Glucides28.8g
Lipides8.5g
Fibres alimentaires1.8g
Alcooltraces
Sel1.19g
Acides organiques0.16g
Polyols0.47g
Cendres1.64g

Détail des glucides

Sucres totaux2.27g
Fructose0.47g
Galactose-
Glucose0.3g
Lactose0.1g
Maltose1.49g
Saccharose0.1g
Amidon23.2g

Acides gras

Acides gras saturés0.85g
Acides gras monoinsaturés4.44g
Acides gras polyinsaturés2.39g
Acide butyrique (C4:0)0.006g
Acide caproïque (C6:0)0.006g
Acide caprylique (C8:0)0.006g
Acide caprique (C10:0)0.006g
Acide laurique (C12:0)0.008g
Acide myristique (C14:0)0.01g
Acide palmitique (C16:0)0.57g
Acide stéarique (C18:0)0.17g
Acide oléique (C18:1)4g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.7g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.61g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.014g
EPA (C20:5, ω-3)0.008g
DHA (C22:6, ω-3)0.056g
Cholestérol22.4mg

Minéraux

Calcium24.5mg
Chlorure759mg
Cuivre0.091mg
Fer1.1mg
Iode2.5µg
Magnésium21.1mg
Manganèse0.36mg
Phosphore96.8mg
Potassium166mg
Sélénium24µg
Sodium474mg
Zinc0.66mg

Vitamines

Vitamine C3.12mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol1.38mg
Vitamine A16µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène96µg
Vitamine K1 (phylloquinone)14.5µg
Vitamine K2 (ménaquinone)3.97µg
Vitamine B1 (thiamine)0.1mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.05mg
Vitamine B3 (niacine)2.21mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.2mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.06mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.5µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25632

Questions fréquentes

Combien de calories dans sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, vente à emporter ?

Sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, vente à emporter apporte 232 kcal pour 100 g (975 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, vente à emporter ?

Pour 100 g : 9,31 g de protéines, 28,8 g de glucides, 8,5 g de lipides et 1,8 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : entrées et plats composés

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.