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Roussette ou petite roussette ou saumonette, crue : calories et valeurs nutritionnelles

Scyliorhinus canicula (Linnaeus, 1758)

Composition nutritionnelle complète de roussette ou petite roussette ou saumonette, crue pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
97,8 kcal415 kJ
Protéines
23,3g
Glucides
traces
Lipides
0,5g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie97.8kcal
Énergie415kJ

Macronutriments

Eau75.2g
Protéines23.3g
Glucidestraces
Lipides0.5g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.31g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.08g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructosetraces
Galactose-
Glucosetraces
Lactosetraces
Maltosetraces
Saccharosetraces
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés0.11g
Acides gras monoinsaturés0.087g
Acides gras polyinsaturés0.13g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)traces
Acide laurique (C12:0)traces
Acide myristique (C14:0)0.0014g
Acide palmitique (C16:0)0.078g
Acide stéarique (C18:0)0.028g
Acide oléique (C18:1)0.037g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.0032g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.00046g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)0.012g
DHA (C22:6, ω-3)0.086g
Cholestérol29.8mg

Minéraux

Calcium11.7mg
Chloruretraces
Cuivre0.1mg
Fer0.37mg
Iode26.2µg
Magnésium20.9mg
Manganèse0.1mg
Phosphore147mg
Potassium258mg
Sélénium28.8µg
Sodium125mg
Zinc0.87mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine D0.5µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.22mg
Vitamine A1µg
Rétinol2µg
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)0.1µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.025mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.083mg
Vitamine B3 (niacine)3.14mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.2mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.25mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)3.07µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)1.95µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 26074

Questions fréquentes

Combien de calories dans roussette ou petite roussette ou saumonette, crue ?

Roussette ou petite roussette ou saumonette, crue apporte 97,8 kcal pour 100 g (415 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de roussette ou petite roussette ou saumonette, crue ?

Pour 100 g : 23,3 g de protéines, traces g de glucides, 0,5 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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