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Poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
171 kcal715 kJ
Protéines
3,2g
Glucides
17g
Lipides
9,6g
Fibres
2,1g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie171kcal
Énergie715kJ

Macronutriments

Eau65g
Protéines3.2g
Glucides17g
Lipides9.6g
Fibres alimentaires2.1g
Alcooltraces
Sel0.6g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.55g

Détail des glucides

Sucres totaux1.7g
Fructose0.2g
Galactose-
Glucose0.6g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose0.3g
Amidon14.5g

Acides gras

Acides gras saturés2.9g
Acides gras monoinsaturés2.99g
Acides gras polyinsaturés2.89g
Acide butyrique (C4:0)0.02g
Acide caproïque (C6:0)0.02g
Acide caprylique (C8:0)0.02g
Acide caprique (C10:0)0.03g
Acide laurique (C12:0)0.03g
Acide myristique (C14:0)0.13g
Acide palmitique (C16:0)1.47g
Acide stéarique (C18:0)0.54g
Acide oléique (C18:1)2.99g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.76g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.13g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol10.5mg

Minéraux

Calcium26mg
Chlorure465mg
Cuivre0.08mg
Fer0.49mg
Iode20µg
Magnésium20mg
Manganèse0.1mg
Phosphore88mg
Potassium390mg
Sélénium20µg
Sodium260mg
Zinc0.45mg

Vitamines

Vitamine C3.04mg
Vitamine D0.5µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.25µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol1.49mg
Vitamine A12.4µg
Rétinol21µg
Bêta-carotène22.6µg
Vitamine K1 (phylloquinone)3.13µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.086mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.056mg
Vitamine B3 (niacine)1.28mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.41mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.15mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)23.8µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.15µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25057

Questions fréquentes

Combien de calories dans poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée ?

Poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée apporte 171 kcal pour 100 g (715 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée ?

Pour 100 g : 3,2 g de protéines, 17 g de glucides, 9,6 g de lipides et 2,1 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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