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Mélange apéritif de graines et raisins secs, sans sel ajouté : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de mélange apéritif de graines et raisins secs, sans sel ajouté pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
541 kcal2 250 kJ
Protéines
12,5g
Glucides
31,8g
Lipides
37,2g
Fibres
9,6g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie541kcal
Énergie2250kJ

Macronutriments

Eau6.1g
Protéines12.5g
Glucides31.8g
Lipides37.2g
Fibres alimentaires9.6g
Alcooltraces
Sel0.018g
Acides organiques0.31g
Polyolstraces
Cendres2.5g

Détail des glucides

Sucres totaux29.4g
Fructose14.8g
Galactose0.1g
Glucose14.2g
Lactose0.1g
Maltose0.22g
Saccharose0.22g
Amidon2.2g

Acides gras

Acides gras saturés4.96g
Acides gras monoinsaturés24g
Acides gras polyinsaturés6.64g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.02g
Acide palmitique (C16:0)2.77g
Acide stéarique (C18:0)1.45g
Acide oléique (C18:1)23.4g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)6.61g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.03g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol12mg

Minéraux

Calcium90mg
Chlorure20mg
Cuivre1mg
Fer3.1mg
Iode5µg
Magnésium160mg
Manganèse2mg
Phosphore320mg
Potassium750mg
Sélénium20µg
Sodium7mg
Zinc2.4mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.25µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol8.88mg
Vitamine A0.88µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène10.5µg
Vitamine K1 (phylloquinone)8.8µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.15mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.036mg
Vitamine B3 (niacine)2.35mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.94mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.092mg
Vitamine B9 (EFA)34.4µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques34.4µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 15049

Questions fréquentes

Combien de calories dans mélange apéritif de graines et raisins secs, sans sel ajouté ?

Mélange apéritif de graines et raisins secs, sans sel ajouté apporte 541 kcal pour 100 g (2 250 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de mélange apéritif de graines et raisins secs, sans sel ajouté ?

Pour 100 g : 12,5 g de protéines, 31,8 g de glucides, 37,2 g de lipides et 9,6 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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