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Macédoine de légumes en salade, avec sauce, préemballée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de macédoine de légumes en salade, avec sauce, préemballée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
129 kcal534 kJ
Protéines
2,5g
Glucides
3,47g
Lipides
10,7g
Fibres
4g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie129kcal
Énergie534kJ

Macronutriments

Eau77.7g
Protéines2.5g
Glucides3.47g
Lipides10.7g
Fibres alimentaires4g
Alcooltraces
Sel0.99g
Acides organiques0.33g
Polyolstraces
Cendres1.3g

Détail des glucides

Sucres totaux1.56g
Fructose0.18g
Galactose-
Glucose0.16g
Lactose0.095g
Maltose0.1g
Saccharose1.22g
Amidon1.5g

Acides gras

Acides gras saturés0.78g
Acides gras monoinsaturés5.78g
Acides gras polyinsaturés2.78g
Acide butyrique (C4:0)0.013g
Acide caproïque (C6:0)0.006g
Acide caprylique (C8:0)0.006g
Acide caprique (C10:0)0.006g
Acide laurique (C12:0)0.006g
Acide myristique (C14:0)0.01g
Acide palmitique (C16:0)0.5g
Acide stéarique (C18:0)0.17g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.9g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.87g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.006g
EPA (C20:5, ω-3)0.006g
DHA (C22:6, ω-3)0.006g
Cholestérol7.4mg

Minéraux

Calcium44mg
Chlorure601mg
Cuivre0.074mg
Fer0.72mg
Iode2.5µg
Magnésium16.2mg
Manganèse0.19mg
Phosphore50.4mg
Potassium127mg
Sélénium2µg
Sodium395mg
Zinc0.55mg

Vitamines

Vitamine C5.93mg
Vitamine D0.6µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.1µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol2.93mg
Vitamine A405µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène4760µg
Vitamine K1 (phylloquinone)27.6µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.08mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.02mg
Vitamine B3 (niacine)0.26mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.1mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.05mg
Vitamine B9 (EFA)27.5µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques26.6µg
Acide folique1µg
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25626

Questions fréquentes

Combien de calories dans macédoine de légumes en salade, avec sauce, préemballée ?

Macédoine de légumes en salade, avec sauce, préemballée apporte 129 kcal pour 100 g (534 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de macédoine de légumes en salade, avec sauce, préemballée ?

Pour 100 g : 2,5 g de protéines, 3,47 g de glucides, 10,7 g de lipides et 4 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.