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Hachis parmentier à la viande, préemballé : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de hachis parmentier à la viande, préemballé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
138 kcal577 kJ
Protéines
5,99g
Glucides
9,39g
Lipides
8,22g
Fibres
1,43g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie138kcal
Énergie577kJ

Macronutriments

Eau73.6g
Protéines5.99g
Glucides9.39g
Lipides8.22g
Fibres alimentaires1.43g
Alcooltraces
Sel0.83g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres1.39g

Détail des glucides

Sucres totaux1.47g
Fructose0.18g
Galactose-
Glucose0.18g
Lactose0.94g
Maltose0.2g
Saccharose0.16g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés4.7g
Acides gras monoinsaturés3.1g
Acides gras polyinsaturés0.42g
Acide butyrique (C4:0)0.1g
Acide caproïque (C6:0)0.059g
Acide caprylique (C8:0)0.045g
Acide caprique (C10:0)0.096g
Acide laurique (C12:0)0.087g
Acide myristique (C14:0)0.38g
Acide palmitique (C16:0)1.81g
Acide stéarique (C18:0)0.8g
Acide oléique (C18:1)1.96g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.39g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.031g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.0047g
EPA (C20:5, ω-3)0.0013g
DHA (C22:6, ω-3)0.00012g
Cholestérol20mg

Minéraux

Calcium59.6mg
Chlorure482mg
Cuivre0.079mg
Fer0.71mg
Iode4.55µg
Magnésium17.5mg
Manganèse0.087mg
Phosphore45.5mg
Potassium184mg
Sélénium10µg
Sodium322mg
Zinc1.2mg

Vitamines

Vitamine C0.65mg
Vitamine D0.1µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E0.2mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A45.9µg
Rétinol45.9µg
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.02mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.07mg
Vitamine B3 (niacine)-
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)0.08mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)5.71µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.42µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25009

Questions fréquentes

Combien de calories dans hachis parmentier à la viande, préemballé ?

Hachis parmentier à la viande, préemballé apporte 138 kcal pour 100 g (577 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de hachis parmentier à la viande, préemballé ?

Pour 100 g : 5,99 g de protéines, 9,39 g de glucides, 8,22 g de lipides et 1,43 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.