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Saucisson sec pur porc, qualité supérieure : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de saucisson sec pur porc, qualité supérieure pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
368 kcal1 530 kJ
Protéines
27,7g
Glucides
2,1g
Lipides
27,6g
Fibres
0,5g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie368kcal
Énergie1530kJ

Macronutriments

Eau36.9g
Protéines27.7g
Glucides2.1g
Lipides27.6g
Fibres alimentaires0.5g
Alcooltraces
Sel4.22g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres5.45g

Détail des glucides

Sucres totaux1.9g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés10.9g
Acides gras monoinsaturés12.6g
Acides gras polyinsaturés3.18g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)0.02g
Acide laurique (C12:0)0.02g
Acide myristique (C14:0)0.36g
Acide palmitique (C16:0)6.59g
Acide stéarique (C18:0)3.72g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.54g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.2g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol100mg

Minéraux

Calcium20mg
Chlorure-
Cuivre0.3mg
Fer1.6mg
Iode-
Magnésium29.5mg
Manganèse0.2mg
Phosphore260mg
Potassium510mg
Sélénium5µg
Sodium1790mg
Zinc3.5mg

Vitamines

Vitamine C5mg
Vitamine D0.45µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E0.74mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.7mg
Vitamine B2 (riboflavine)-
Vitamine B3 (niacine)8.2mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)0.45mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)2.8µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.66µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 30302

Questions fréquentes

Combien de calories dans saucisson sec pur porc, qualité supérieure ?

Saucisson sec pur porc, qualité supérieure apporte 368 kcal pour 100 g (1 530 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de saucisson sec pur porc, qualité supérieure ?

Pour 100 g : 27,7 g de protéines, 2,1 g de glucides, 27,6 g de lipides et 0,5 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.