matières grasses · margarines

Matière grasse tartinable à teneur en MG > 41% et <= 62%, doux, aux stérols végétaux : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de matière grasse tartinable à teneur en mg > 41% et <= 62%, doux, aux stérols végétaux pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
547 kcal2 250 kJ
Protéines
0,25g
Glucides
traces
Lipides
60,8g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie547kcal
Énergie2250kJ

Macronutriments

Eau39.4g
Protéines0.25g
Glucidestraces
Lipides60.8g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.32g
Acides organiques0.028g
Polyolstraces
Cendres0.38g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructose0.2g
Galactose0.2g
Glucose0.2g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose0.2g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés14.6g
Acides gras monoinsaturés27.7g
Acides gras polyinsaturés15.5g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.42g
Acide caprique (C10:0)0.26g
Acide laurique (C12:0)3.13g
Acide myristique (C14:0)1.26g
Acide palmitique (C16:0)7.32g
Acide stéarique (C18:0)1.61g
Acide oléique (C18:1)25.7g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)11.7g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)3.81g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium6.9mg
Chlorure209mg
Cuivre0.01mg
Fer0.05mg
Iode20µg
Magnésium0.94mg
Manganèse0.01mg
Phosphore5.7mg
Potassium12mg
Sélénium20µg
Sodium127mg
Zinc0.05mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D1.27µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)1.27µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol29.8mg
Vitamine A179µg
Rétinol130µg
Bêta-carotène592µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.42mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.01mg
Vitamine B3 (niacine)0.1mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.045mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.01mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)6.07µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)0.01µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 16595

Questions fréquentes

Combien de calories dans matière grasse tartinable à teneur en mg > 41% et <= 62%, doux, aux stérols végétaux ?

Matière grasse tartinable à teneur en MG > 41% et <= 62%, doux, aux stérols végétaux apporte 547 kcal pour 100 g (2 250 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de matière grasse tartinable à teneur en mg > 41% et <= 62%, doux, aux stérols végétaux ?

Pour 100 g : 0,25 g de protéines, traces g de glucides, 60,8 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : matières grasses

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Beurre à 39-41% MG, léger, demi-sel376 kcalBeurre à 39-41% MG, léger, doux390 kcalBeurre à 60-62% MG, à teneur réduite en matière grasse, demi-sel555 kcalBeurre à 60-62% MG, à teneur réduite en matière grasse, doux550 kcalBeurre à 80% MG minimum, doux753 kcalBeurre à 80% MG minimum, doux, tendre755 kcalBeurre à 80% MG, demi-sel725 kcalBeurre à 80% MG, salé732 kcalBeurre ou assimilé allégé (léger ou à teneur réduite en matière grasse), doux (aliment moyen)367 kcalBeurre ou assimilé sans précision sur la teneur en matière grasse, doux (aliment moyen)731 kcalBeurre sans précision sur la teneur en matière grasse (allégé ou non), demi-sel (aliment moyen)712 kcalGraisse d'oie898 kcal

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.

Calculer mes besoins caloriques Trouver un diététicien Chercher un autre aliment