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Lait fermenté à boire, nature, sucré, au L Casei : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de lait fermenté à boire, nature, sucré, au l casei pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
69,6 kcal294 kJ
Protéines
3,06g
Glucides
10,8g
Lipides
1,6g
Fibres
0,05g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie69.6kcal
Énergie294kJ

Macronutriments

Eau83.4g
Protéines3.06g
Glucides10.8g
Lipides1.6g
Fibres alimentaires0.05g
Alcooltraces
Sel0.1g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres0.61g

Détail des glucides

Sucres totaux10.8g
Fructose0.26g
Galactose0.35g
Glucose0.29g
Lactose2.77g
Maltose0.0019g
Saccharose7.13g
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés1g
Acides gras monoinsaturés0.22g
Acides gras polyinsaturés0.025g
Acide butyrique (C4:0)0.046g
Acide caproïque (C6:0)0.032g
Acide caprylique (C8:0)0.021g
Acide caprique (C10:0)0.051g
Acide laurique (C12:0)0.065g
Acide myristique (C14:0)0.18g
Acide palmitique (C16:0)0.47g
Acide stéarique (C18:0)0.14g
Acide oléique (C18:1)0.22g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.019g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.0049g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)0.00036g
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol5mg

Minéraux

Calcium120mg
Chlorure70mg
Cuivre0.1mg
Fer0.1mg
Iode9.6µg
Magnésium7.8mg
Manganèse0.1mg
Phosphore66mg
Potassium112mg
Sélénium5µg
Sodium40mg
Zinc0.3mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.75µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E0.015mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A8.33µg
Rétinol8µg
Bêta-carotène8µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.021mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.14mg
Vitamine B3 (niacine)0.07mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.23mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.21mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)8.9µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.095µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 19538

Questions fréquentes

Combien de calories dans lait fermenté à boire, nature, sucré, au l casei ?

Lait fermenté à boire, nature, sucré, au L Casei apporte 69,6 kcal pour 100 g (294 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de lait fermenté à boire, nature, sucré, au l casei ?

Pour 100 g : 3,06 g de protéines, 10,8 g de glucides, 1,6 g de lipides et 0,05 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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