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Crêpe ou galette béchamel, jambon et fromage et champignon, préemballée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de crêpe ou galette béchamel, jambon et fromage et champignon, préemballée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
144 kcal603 kJ
Protéines
6,56g
Glucides
14,7g
Lipides
6,3g
Fibres
1,11g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie144kcal
Énergie603kJ

Macronutriments

Eau71.4g
Protéines6.56g
Glucides14.7g
Lipides6.3g
Fibres alimentaires1.11g
Alcooltraces
Sel0.76g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres0.98g

Détail des glucides

Sucres totaux2.23g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidon10.7g

Acides gras

Acides gras saturés1.91g
Acides gras monoinsaturés2.22g
Acides gras polyinsaturés1.18g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol31.2mg

Minéraux

Calcium35.3mg
Chlorure400mg
Cuivre-
Fer0.6mg
Iode-
Magnésium12.3mg
Manganèse-
Phosphore86mg
Potassium86.6mg
Sélénium-
Sodium260mg
Zinc-

Vitamines

Vitamine C1.23mg
Vitamine D0.48µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E0.94mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol17.6µg
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.15mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.17mg
Vitamine B3 (niacine)-
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)0.1mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)30.5µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.26µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25552

Questions fréquentes

Combien de calories dans crêpe ou galette béchamel, jambon et fromage et champignon, préemballée ?

Crêpe ou galette béchamel, jambon et fromage et champignon, préemballée apporte 144 kcal pour 100 g (603 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de crêpe ou galette béchamel, jambon et fromage et champignon, préemballée ?

Pour 100 g : 6,56 g de protéines, 14,7 g de glucides, 6,3 g de lipides et 1,11 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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