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Crêpe ou galette béchamel et fromage, préemballée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de crêpe ou galette béchamel et fromage, préemballée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

150 kcal630 kJ

Protéines

6,5g

Glucides

17g

Lipides

Fibres

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie150kcal

Énergie630kJ

Macronutriments

Eau65.5g

Protéines6.5g

Glucides17g

Lipides6g

Fibres alimentaires1g

Alcooltraces

Sel0.95g

Acides organiquestraces

Polyolstraces

Cendres1.49g

Détail des glucides

Sucres totaux3.08g

Fructose-

Galactose-

Glucose-

Lactose-

Maltose-

Saccharose-

Amidon13.9g

Acides gras

Acides gras saturés2g

Acides gras monoinsaturés2.6g

Acides gras polyinsaturés1.17g

Acide butyrique (C4:0)-

Acide caproïque (C6:0)-

Acide caprylique (C8:0)-

Acide caprique (C10:0)-

Acide laurique (C12:0)-

Acide myristique (C14:0)-

Acide palmitique (C16:0)-

Acide stéarique (C18:0)-

Acide oléique (C18:1)-

Acide linoléique (C18:2, ω-6)-

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-

EPA (C20:5, ω-3)-

DHA (C22:6, ω-3)-

Cholestérol37.3mg

Minéraux

Calcium148mg

Chlorure660mg

Cuivre-

Fer0.48mg

Iode-

Magnésium18.6mg

Manganèse-

Phosphore162mg

Potassium118mg

Sélénium-

Sodium378mg

Zinc-

Vitamines

Vitamine C0.37mg

Vitamine D0.47µg

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine E0.93mg

Alpha-tocophérol-

Vitamine A-

Rétinol33.9µg

Bêta-carotène-

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)0.1mg

Vitamine B2 (riboflavine)0.2mg

Vitamine B3 (niacine)-

Vitamine B5 (acide pantothénique)-

Vitamine B6 (pyridoxine)0.08mg

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)29.3µg

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)0.5µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25549

Questions fréquentes

Combien de calories dans crêpe ou galette béchamel et fromage, préemballée ?

Crêpe ou galette béchamel et fromage, préemballée apporte 150 kcal pour 100 g (630 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de crêpe ou galette béchamel et fromage, préemballée ?

Pour 100 g : 6,5 g de protéines, 17 g de glucides, 6 g de lipides et 1 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Aligot (purée de pomme de terre à la tomme fraîche), préemballé195 kcal Bâtonnet pané soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballée245 kcal Beignet de légumes140 kcal Beignet de viande, volaille ou poisson, fait maison, cuit238 kcal Blanquette de veau, préemballée113 kcal Blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable188 kcal Boeuf aux carottes, préemballé95 kcal Boeuf bourguignon, préemballé84,3 kcal Bouchée à la reine, à la viande/volaille/quenelle296 kcal Bouchée à la reine, au poisson et fruits de mer, faite maison208 kcal Bouchée à la reine, garnie (aliment moyen)252 kcal Bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé185 kcal

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