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Bonbon tendre : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de bonbon tendre pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
392 kcal1 660 kJ
Protéines
0,94g
Glucides
84,3g
Lipides
5,1g
Fibres
1,5g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie392kcal
Énergie1660kJ

Macronutriments

Eau7.3g
Protéines0.94g
Glucides84.3g
Lipides5.1g
Fibres alimentaires1.5g
Alcooltraces
Sel0.063g
Acides organiques0.79g
Polyolstraces
Cendres0.084g

Détail des glucides

Sucres totaux66.5g
Fructose1.85g
Galactose-
Glucose5.12g
Lactose0.5g
Maltose16.8g
Saccharose42.7g
Amidon0.1g

Acides gras

Acides gras saturés2.99g
Acides gras monoinsaturés1.36g
Acides gras polyinsaturés0.3g
Acide butyrique (C4:0)0.03g
Acide caproïque (C6:0)0.009g
Acide caprylique (C8:0)0.083g
Acide caprique (C10:0)0.062g
Acide laurique (C12:0)0.49g
Acide myristique (C14:0)0.22g
Acide palmitique (C16:0)1.81g
Acide stéarique (C18:0)0.29g
Acide oléique (C18:1)1.28g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.29g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.012g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.03g
EPA (C20:5, ω-3)0.005g
DHA (C22:6, ω-3)0.03g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium5mg
Chlorure50mg
Cuivre0.02mg
Fer0.25mg
Iode2.5µg
Magnésium1mg
Manganèse0.02mg
Phosphore11.8mg
Potassium6.62mg
Sélénium0.83µg
Sodium25mg
Zinc0.5mg

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.15mg
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène30µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.02mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.02mg
Vitamine B3 (niacine)0.2mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.05mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.04mg
Vitamine B9 (EFA)0.85µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèquestraces
Acide folique1µg
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 31097

Questions fréquentes

Combien de calories dans bonbon tendre ?

Bonbon tendre apporte 392 kcal pour 100 g (1 660 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de bonbon tendre ?

Pour 100 g : 0,94 g de protéines, 84,3 g de glucides, 5,1 g de lipides et 1,5 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.