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Panna cotta, avec préparations de fruits ou caramel, rayon frais : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de panna cotta, avec préparations de fruits ou caramel, rayon frais pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
192 kcal802 kJ
Protéines
2,69g
Glucides
15,9g
Lipides
12,1g
Fibres
1,44g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie192kcal
Énergie802kJ

Macronutriments

Eau66.1g
Protéines2.69g
Glucides15.9g
Lipides12.1g
Fibres alimentaires1.44g
Alcool1.1g
Sel0.099g
Acides organiques0.19g
Polyolstraces
Cendres0.51g

Détail des glucides

Sucres totaux15.8g
Fructose0.79g
Galactose0.1g
Glucose1.15g
Lactose3.32g
Maltose1.79g
Saccharose7.6g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés8.21g
Acides gras monoinsaturés2.85g
Acides gras polyinsaturés0.27g
Acide butyrique (C4:0)0.42g
Acide caproïque (C6:0)0.29g
Acide caprylique (C8:0)0.22g
Acide caprique (C10:0)0.35g
Acide laurique (C12:0)0.59g
Acide myristique (C14:0)1.44g
Acide palmitique (C16:0)3.84g
Acide stéarique (C18:0)1.07g
Acide oléique (C18:1)2.39g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.2g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.05g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol68mg

Minéraux

Calcium75.8mg
Chlorure-
Cuivre-
Fer-
Iode-
Magnésium-
Manganèse-
Phosphore-
Potassium-
Sélénium-
Sodium34mg
Zinc-

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)-
Vitamine B2 (riboflavine)-
Vitamine B3 (niacine)-
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)-
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 19685

Questions fréquentes

Combien de calories dans panna cotta, avec préparations de fruits ou caramel, rayon frais ?

Panna cotta, avec préparations de fruits ou caramel, rayon frais apporte 192 kcal pour 100 g (802 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de panna cotta, avec préparations de fruits ou caramel, rayon frais ?

Pour 100 g : 2,69 g de protéines, 15,9 g de glucides, 12,1 g de lipides et 1,44 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.