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Jus d'ananas, pur jus : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de jus d'ananas, pur jus pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
52,9 kcal225 kJ
Protéines
0,41g
Glucides
12,1g
Lipides
0,074g
Fibres
0,22g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie52.9kcal
Énergie225kJ

Macronutriments

Eau86.3g
Protéines0.41g
Glucides12.1g
Lipides0.074g
Fibres alimentaires0.22g
Alcooltraces
Sel0.013g
Acides organiques0.6g
Polyolstraces
Cendres0.4g

Détail des glucides

Sucres totaux12.1g
Fructose2.79g
Galactose-
Glucose3.17g
Lactose-
Maltose-
Saccharose4.24g
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés0.031g
Acides gras monoinsaturés0.01g
Acides gras polyinsaturés0.03g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium8.08mg
Chlorure-
Cuivre0.04mg
Fer0.18mg
Iode1µg
Magnésium13.6mg
Manganèse1.2mg
Phosphore9.8mg
Potassium134mg
Sélénium1.1µg
Sodium5.2mg
Zinc0.073mg

Vitamines

Vitamine C14mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E0.02mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinoltraces
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.055mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.02mg
Vitamine B3 (niacine)0.3mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.15mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.1mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)23µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 2073

Questions fréquentes

Combien de calories dans jus d'ananas, pur jus ?

Jus d'ananas, pur jus apporte 52,9 kcal pour 100 g (225 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de jus d'ananas, pur jus ?

Pour 100 g : 0,41 g de protéines, 12,1 g de glucides, 0,074 g de lipides et 0,22 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.