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Sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
199 kcal836 kJ
Protéines
8,75g
Glucides
23g
Lipides
7,4g
Fibres
3,1g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie199kcal
Énergie836kJ

Macronutriments

Eau55.8g
Protéines8.75g
Glucides23g
Lipides7.4g
Fibres alimentaires3.1g
Alcooltraces
Sel1.15g
Acides organiques0.23g
Polyols0.7g
Cendres1.72g

Détail des glucides

Sucres totaux3.11g
Fructose0.1g
Galactose-
Glucose1.37g
Lactose0.31g
Maltose1.43g
Saccharose0.1g
Amidon18.3g

Acides gras

Acides gras saturés0.88g
Acides gras monoinsaturés3.79g
Acides gras polyinsaturés2.12g
Acide butyrique (C4:0)0.006g
Acide caproïque (C6:0)0.006g
Acide caprylique (C8:0)0.006g
Acide caprique (C10:0)0.006g
Acide laurique (C12:0)0.015g
Acide myristique (C14:0)0.014g
Acide palmitique (C16:0)0.53g
Acide stéarique (C18:0)0.25g
Acide oléique (C18:1)3.39g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.54g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.55g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.016g
EPA (C20:5, ω-3)0.006g
DHA (C22:6, ω-3)0.006g
Cholestérol19.2mg

Minéraux

Calcium28.7mg
Chlorure704mg
Cuivre0.1mg
Fer0.94mg
Iode2.5µg
Magnésium28.6mg
Manganèse0.57mg
Phosphore124mg
Potassium216mg
Sélénium4.49µg
Sodium460mg
Zinc0.73mg

Vitamines

Vitamine C3.25mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.66mg
Vitamine A12.9µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène59µg
Vitamine K1 (phylloquinone)6.2µg
Vitamine K2 (ménaquinone)6.03µg
Vitamine B1 (thiamine)0.06mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.06mg
Vitamine B3 (niacine)1.43mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.34mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.08mg
Vitamine B9 (EFA)9.15µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques8.3µg
Acide folique1µg
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25577

Questions fréquentes

Combien de calories dans sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé ?

Sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé apporte 199 kcal pour 100 g (836 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de sandwich pain de mie complet, poulet crudités, préemballé ?

Pour 100 g : 8,75 g de protéines, 23 g de glucides, 7,4 g de lipides et 3,1 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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