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Salade de pâtes au surimi, avec sauce, préemballée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de salade de pâtes au surimi, avec sauce, préemballée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
208 kcal864 kJ
Protéines
4,19g
Glucides
14,1g
Lipides
14,5g
Fibres
1,7g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie208kcal
Énergie864kJ

Macronutriments

Eau64.1g
Protéines4.19g
Glucides14.1g
Lipides14.5g
Fibres alimentaires1.7g
Alcooltraces
Sel1g
Acides organiques0.26g
Polyolstraces
Cendres1.16g

Détail des glucides

Sucres totaux1.07g
Fructose0.21g
Galactose-
Glucose0.19g
Lactose0.095g
Maltose0.24g
Saccharose0.43g
Amidon13g

Acides gras

Acides gras saturés1.21g
Acides gras monoinsaturés8.02g
Acides gras polyinsaturés3.76g
Acide butyrique (C4:0)0.024g
Acide caproïque (C6:0)0.008g
Acide caprylique (C8:0)0.008g
Acide caprique (C10:0)0.011g
Acide laurique (C12:0)0.008g
Acide myristique (C14:0)0.041g
Acide palmitique (C16:0)0.77g
Acide stéarique (C18:0)0.24g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.63g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)1.11g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.008g
EPA (C20:5, ω-3)0.008g
DHA (C22:6, ω-3)0.009g
Cholestérol10.6mg

Minéraux

Calcium22.7mg
Chlorure607mg
Cuivre0.065mg
Fer0.48mg
Iode2.5µg
Magnésium13mg
Manganèse0.2mg
Phosphore45.4mg
Potassium62.6mg
Sélénium22.8µg
Sodium399mg
Zinc0.5mg

Vitamines

Vitamine C4.69mg
Vitamine D0.6µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.1µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol4.04mg
Vitamine A17.8µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène118µg
Vitamine K1 (phylloquinone)5µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.03mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.02mg
Vitamine B3 (niacine)0.2mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.09mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.04mg
Vitamine B9 (EFA)6.15µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques5.3µg
Acide folique1µg
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 26276

Questions fréquentes

Combien de calories dans salade de pâtes au surimi, avec sauce, préemballée ?

Salade de pâtes au surimi, avec sauce, préemballée apporte 208 kcal pour 100 g (864 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de salade de pâtes au surimi, avec sauce, préemballée ?

Pour 100 g : 4,19 g de protéines, 14,1 g de glucides, 14,5 g de lipides et 1,7 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.