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Pop-corn ou maïs éclaté, à l'huile, salé : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pop-corn ou maïs éclaté, à l'huile, salé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

477 kcal1 990 kJ

Protéines

8,3g

Glucides

50,2g

Lipides

24,6g

Fibres

10,6g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie477kcal

Énergie1990kJ

Macronutriments

Eau3.33g

Protéines8.3g

Glucides50.2g

Lipides24.6g

Fibres alimentaires10.6g

Alcooltraces

Sel2.61g

Acides organiquestraces

Polyolstraces

Cendres2.98g

Détail des glucides

Sucres totaux2.02g

Fructose-

Galactose-

Glucose-

Lactose-

Maltose-

Saccharose-

Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés11.9g

Acides gras monoinsaturés7.27g

Acides gras polyinsaturés3.45g

Acide butyrique (C4:0)-

Acide caproïque (C6:0)-

Acide caprylique (C8:0)0.89g

Acide caprique (C10:0)0.66g

Acide laurique (C12:0)2.73g

Acide myristique (C14:0)0.97g

Acide palmitique (C16:0)3.29g

Acide stéarique (C18:0)1.44g

Acide oléique (C18:1)3.87g

Acide linoléique (C18:2, ω-6)3.1g

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)traces

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-

EPA (C20:5, ω-3)-

DHA (C22:6, ω-3)-

Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium9.6mg

Chlorure-

Cuivre0.16mg

Fer2.3mg

Iode2.5µg

Magnésium-

Manganèse0.8mg

Phosphore180mg

Potassium182mg

Sélénium6.15µg

Sodium1100mg

Zinc2.48mg

Vitamines

Vitamine C-

Vitamine Dtraces

Vitamine D2 (ergocalciférol)traces

Vitamine D3 (cholécalciférol)traces

Vitamine E-

Alpha-tocophérol-

Vitamine A-

Rétinol-

Bêta-carotène-

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)0.097mg

Vitamine B2 (riboflavine)0.07mg

Vitamine B3 (niacine)1.43mg

Vitamine B5 (acide pantothénique)0.28mg

Vitamine B6 (pyridoxine)0.2mg

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)43µg

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 9230

Questions fréquentes

Combien de calories dans pop-corn ou maïs éclaté, à l'huile, salé ?

Pop-corn ou maïs éclaté, à l'huile, salé apporte 477 kcal pour 100 g (1 990 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pop-corn ou maïs éclaté, à l'huile, salé ?

Pour 100 g : 8,3 g de protéines, 50,2 g de glucides, 24,6 g de lipides et 10,6 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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