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Cookie au chocolat, préemballé : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de cookie au chocolat, préemballé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
493 kcal2 060 kJ
Protéines
6,44g
Glucides
61g
Lipides
23,8g
Fibres
4,3g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie493kcal
Énergie2060kJ

Macronutriments

Eau2.8g
Protéines6.44g
Glucides61g
Lipides23.8g
Fibres alimentaires4.3g
Alcooltraces
Sel0.86g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.67g

Détail des glucides

Sucres totaux31.4g
Fructose0.16g
Galactose0.16g
Glucose0.21g
Lactose0.48g
Maltose0.29g
Saccharose30.4g
Amidon25.4g

Acides gras

Acides gras saturés11.4g
Acides gras monoinsaturés9.15g
Acides gras polyinsaturés2.14g
Acide butyrique (C4:0)0.038g
Acide caproïque (C6:0)0.013g
Acide caprylique (C8:0)0.044g
Acide caprique (C10:0)0.071g
Acide laurique (C12:0)0.15g
Acide myristique (C14:0)0.37g
Acide palmitique (C16:0)7.29g
Acide stéarique (C18:0)3.02g
Acide oléique (C18:1)8.72g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.04g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.1g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.013g
EPA (C20:5, ω-3)0.013g
DHA (C22:6, ω-3)0.013g
Cholestérol14.6mg

Minéraux

Calcium39.1mg
Chlorure219mg
Cuivre0.4mg
Fer6.1mg
Iode13µg
Magnésium55.1mg
Manganèse0.74mg
Phosphore249mg
Potassium258mg
Sélénium2.99µg
Sodium345mg
Zinc0.95mg

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol3.48mg
Vitamine A78.1µg
Rétinol74.8µg
Bêta-carotène40µg
Vitamine K1 (phylloquinone)4µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.09mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.09mg
Vitamine B3 (niacine)0.23mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.18mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.03mg
Vitamine B9 (EFA)4.95µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques4.1µg
Acide folique1µg
Vitamine B12 (cobalamine)0.11µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 24684

Questions fréquentes

Combien de calories dans cookie au chocolat, préemballé ?

Cookie au chocolat, préemballé apporte 493 kcal pour 100 g (2 060 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de cookie au chocolat, préemballé ?

Pour 100 g : 6,44 g de protéines, 61 g de glucides, 23,8 g de lipides et 4,3 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.