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Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
27,9 kcal119 kJ
Protéines
0,06g
Glucides
6,86g
Lipides
0,023g
Fibres
0,06g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie27.9kcal
Énergie119kJ

Macronutriments

Eau92.2g
Protéines0.06g
Glucides6.86g
Lipides0.023g
Fibres alimentaires0.06g
Alcooltraces
Sel0.013g
Acides organiques0.086g
Polyolstraces
Cendres0.05g

Détail des glucides

Sucres totaux6.64g
Fructose1.85g
Galactose-
Glucose2.07g
Lactose-
Maltose0.25g
Saccharose3.07g
Amidon0.0016g

Acides gras

Acides gras saturés0.0082g
Acides gras monoinsaturés0.00085g
Acides gras polyinsaturés0.0001g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)0.000044g
DHA (C22:6, ω-3)0.000044g
Cholestérol0.012mg

Minéraux

Calcium5.49mg
Chlorure-
Cuivre0.0095mg
Fer0.1mg
Iode0.92µg
Magnésium2.56mg
Manganèse0.017mg
Phosphore5.04mg
Potassium12.6mg
Sélénium1.51µg
Sodium12.9mg
Zinc0.021mg

Vitamines

Vitamine C4.88mg
Vitamine D0.012µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A0.11µg
Rétinol0.07µg
Bêta-carotène3.37µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.012mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.024mg
Vitamine B3 (niacine)0.26mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.099mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.025mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)3.82µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)0.01µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 18029

Questions fréquentes

Combien de calories dans boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) ?

Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) apporte 27,9 kcal pour 100 g (119 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) ?

Pour 100 g : 0,06 g de protéines, 6,86 g de glucides, 0,023 g de lipides et 0,06 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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